震災用の備蓄食料に入れられる長期保存可能なパン・ライ麦パン備蓄のススメ！
温めて食べる系の備蓄食料は、数食だけで飽きてしまいます。 避難生活や登山テント泊など、備蓄系の食料を連続で食べた事のある方なら経験があると思いますが、美味しいと思えるの...
残ったご飯を「乾し飯(アルファ米)」にして備蓄！作り方紹介
お水やお湯を入れるだけで白飯が食べられるアルファ米は、登山やキャンプの定番になっています。またアルファ米はレンジや調理が不要なので、災害用としても一番優れた備蓄ご飯だと...
【防災】災害時に食べる備蓄用のアルファ米やレトルトの「白ご飯」について解説
災害用の備蓄食料は、「白ご飯」を中心に献立を組み立てて用意しておく事になります。 白米は缶詰やレトルトカレーなどがあれば、それだけで１食分が賄えてしまいます。最悪の場合...