【震災メシ】備蓄カップ麺はゴミが出ないリフィル版がオススメ
カップヌードルのリフィル (詰め替え用)をご存じでしょうか？ カップ麺の具と麺、スープだけを包んで販売しているリフィル (詰め替え用)版です。カップや器にポンと出して、...
【備蓄メニュー】魚肉ソーセージ＋カレーメシ「ギョニソカレーメシ」【震災ご飯レシピ】
コロナ騒動以来、震災に向けた備蓄をしているご家庭が増えているようです。 しかしながら、実際の備蓄内容を見るとレトルトカレーやスパゲッティ、カップ麺、缶詰ばかり。これを本...
震災用の備蓄食料に入れられる長期保存可能なパン・ライ麦パン備蓄のススメ！
温めて食べる系の備蓄食料は、数食だけで飽きてしまいます。 避難生活や登山テント泊など、備蓄系の食料を連続で食べた事のある方なら経験があると思いますが、美味しいと思えるの...
残ったご飯を「乾し飯(アルファ米)」にして備蓄！作り方紹介
お水やお湯を入れるだけで白飯が食べられるアルファ米は、登山やキャンプの定番になっています。またアルファ米はレンジや調理が不要なので、災害用としても一番優れた備蓄ご飯だと...
【防災】不味い！飽きる備蓄の保存食料！美味しく食べて被災生活で衰弱しない方法
震災時にはライフラインや交通が途絶える事が予想されますので、飲料水や食料が手に入らなくなる事が予想されます。それに備え食料を備蓄しているご家庭も多いと思います。市販され...
【防災】災害時に食べる備蓄用のアルファ米やレトルトの「白ご飯」について解説
災害用の備蓄食料は、「白ご飯」を中心に献立を組み立てて用意しておく事になります。 白米は缶詰やレトルトカレーなどがあれば、それだけで１食分が賄えてしまいます。最悪の場合...